電腦用了二十幾年，雖聽周遭很多人把電腦毀了，我自己倒沒碰到過，直到那一天。

一杯放在電腦旁的水（這些年來，水杯常在電腦旁的），一個不小心的揮手，就這樣，整杯水倒在鍵盤上，瞬間螢幕消失了。

電腦線拔了，慌張地把電腦翻成扇貝形斜躺在桌上，想讓水流出來（真是異想天開）。

過了兩天，電腦當然還是沒有動靜。

硬著頭皮想接下來只能找專家看看能不能救囉～

開著車子往電腦店，腦子裡不斷閃過的是那杯水就這樣毫無預警地翻了，然後電腦螢幕黑了的那一刻，真想往自己腳上狠狠地踢幾次～

突然，一輛車子從我面前右邊的巷子以高速衝出，直接左轉到我反方向車道上，開走了。

我都來不及按喇叭表達我的驚慌和抗議，車子不見影了。

電腦可能毀了的懊惱，加上那個令人想呼他巴掌的仁兄，我氣急敗壞。

然後，我問我自己，我到底在氣什麼？

氣那位早就消失不見的仁兄嗎？不至於，因為他早就不見人影了。氣他危險的行為差點讓我如何嗎？我明明好好地，上天保佑！

繼續觀察著我的情緒，我發現，我的懊惱，是衝著那可能沒救的電腦現在的樣子來著的，我氣的對象是我自己。但是，我到底在氣我自己什麼啊？氣我沒事在電腦邊喝水？哈哈哈，好像有點，但又不至於，因為我都這樣做幾千遍了，這次真的是意料之外的事。所以我到底在氣什麼？

啊，是這讓我措手不及的事情又涉及一筆可大可小的花費讓我懊惱了！但，我為什麼要為花費懊惱？如果花一筆錢都已經是可能必要的，我為什麼要懊惱？面對和處理就是了，為什麼要懊惱？

於是我發現我接下來可以做的只是：(1) 看看電腦還有沒有救。(2)選擇以後是否還在電腦邊喝水 (3) 繼續過著我美麗的日子。

就在那當下，我停止了我的懊惱和想踢自己的自虐思維，恢復了我平靜的心情。

所以我發現，情緒是等著被超越的慣性思維。

超越自己的情緒，就又是海闊天空了呢！